Trávicí soustava má za úkol mechanicky a chemicky zpracovat potravu a zajistit vstřebávání živin z ní a vyloučit nestrávené zbytky ven z těla. Žádný ze systémů není oddělený, vše je vzájemně provázané  –  vše, co do trávicí soustavy přijmeme se stává také součástí krevním a lymfatickým systému.

Přestože se zdá, že trávení začíná v ústech, stejně důležité je si však uvědomit také to, že na trávení má zásadní vliv nejen to CO jíme (kombinace potravin, kvalita, příprava,..), JAK to jíme (samotný proces trávení začíná v ústech dostatečným rozkousáním a promícháním se slinami – což souvisí i s naším celkovým rozpoložením) a také PROČ vlastně jíme či proč jíme právě, to, co jíme 😀 😉

Užívání esenciálních olej je u trávicího traktu velmi vhodné spojit s masáží, kdy se účinné látky absorbují přímo do krevního oběhu přes kůži. Pro podporu střevní peristaltiky masírujeme ve směru hodinových ručiček. Obecně jsou při problémech trávicí soustavy využívány zejména esenciální oleje fenykl, anýz, máta a koriandr. Citrusové oleje působí jako mírný stimulant.

Upozorňuji, že v EU není povolené vnitřní užívání esenciální olejů.

Esenciální oleje a trávicí trakt:

Při přetížení žlučníku a jater – bazalka, citron, máta, vetiver

Při ztrátě chuti, anorexii a podporu žaludečních šťáv – anýz, bergamot, citron, heřmánek, šalvěj

Pro stimulaci žlučníku a tvorbu žluči – fenykl, meduňka

Proti nadýmání, dyspepsii – majoránka, levandule, bazalka, rozmarýn, máta

Pro podporu střevní peristaltiky a vyprazdňování – fenykl

Proti křečím – anýz, bazalka, bergamot, majoránka, meduňka, ylang-ylang

Jestliže je v trávicím traktu nějaký zánět, je vhodné přidat esenciální oleje s protizánětlivými účinky:

Vředy – citron

Hepatitida – máta

Střevní záněty – fenykl, máta

Zánět žlučníku – rozmarýn, borovice